Massothérapie
Roxane Bigler
RBMassothérapeute,
du lundi au mercredi
Le massage, une thérapie pour guérir le corps et l'esprit.
Mon approche : toucher votre corps, écouter vos mots pour comprendre le sens de vos maux. Au plaisir de vous offrir ce moment de bien-être.
Maureen Malherbe
ThérapieMaureen,
du jeudi au samedi
Le massage, toucher le corps pour percevoir le reflet de votre état d'âme
Mon approche : aller toujours plus loins dans la technique pour être humainement plus proche de vous. Allier la médecine traditionnelle et alternative.
Les massages sont remboursés par la complémentaire
Les massages proposés par Roxane, du lundi au mercredi
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Offrez-vous une déconnexion totale, tant physique que psychique. Un massage enveloppant pour relâcher les tensions quotidiennes.
Techniques : pression glissée, effleurage, pétrissage, lissage...
CHF 120.- pour 60 minutes
Reconnu par la complémentaire -
Utile pour soulager divers maux tels que torticolis, lumbago, entorses et bien d'autres douleurs.
Les patients restent actifs pendant la séance, changeant de position au besoin. Ce massage ne se limite pas à la position couchée sur le dos et/ou le ventre. Différentes manipulations adaptées aux blessures sont possibles.
Méthodes utilisées : effleurage, pétrissage, mobilisation articulaire, balancement harmonique, pressions glissées.
Occasionnellement, j'utilise des ventouses pour libérer les tissus et faciliter le processus de traitement.
CHF 120.- pour 60 minutes
Reconnu par la complémentaire -
Technique ciblée traitant les parties douloureuses telles que les nerfs, tendons, ligaments, articulations et muscles.
Ce massage libère les tensions, favorise l'oxygénation des zones et améliore la circulation. Idéal pour :
• Maux de tête
• Douleurs dans les bras, coudes, avant-bras ou mains
• Fourmillements dans les bras
• Douleurs aux omoplates
• Gêne respiratoire, point dans la poitrine
• Douleurs lombaires
• Douleurs de hanches
• Douleurs liées au nerf sciatique (fesses, cuisses, mollets)
• Fourmillements dans les membres inférieurs
• Douleurs aux pieds, chevillesCHF 120.- pour 60 minutes
Reconnu par la complémentaire -
Avant l’effort:
Le massage prépare et chauffe les muscles et les articulations, évitant ainsi crampes et blessures.
Après l’effort:
Il diminue les courbatures, accélère la récupération.
Les bienfaits:
• Régulation de la circulation sanguine et lymphatique
• Augmentation de la température corporelle pour éliminer les blocages énergétiques
• Amélioration de la liberté articulaire
• Assouplissement et détente des tissus musculairesPas que pour les sportifs.
Ce massage est utile contre les douleurs liées à :
• Stress
• Mauvaises postures
• Manque de tonus
• Mouvements répétitifs dans certains métiers et activités
• Traumatismes musculaires
• Grippe (diminution des courbatures dues aux toxines accumulées)CHF 120.- pour 60 minutes
Reconnu par la complémentaire -
Prénatal Toutes les femmes enceintes vivent des changements corporels tels que posture, déplacement, tensions dorsales, circulation sanguine altérée, jambes lourdes, rétention d'eau, digestion perturbée, et d'autres désagréments rendant cette période difficile. Ce massage apporte une aide précieuse en aidant l'organisme à faire face aux bouleversements hormonaux, émotionnels et alimentaires.
Le massage prénatal s'adapte à chaque besoin spécifique des femmes enceintes, avec l'utilisation de coussins pour le confort, une huile de massage sans huiles essentielles, et la possibilité de se faire masser allongée sur le dos, sur les côtés ou assise. Il est un complément aux soins de santé de la grossesse, préparant la future maman à l'accouchement avec une efficacité thérapeutique avérée.
Postnatal:
Après l'accouchement, il est essentiel de prendre un moment pour soi. Le corps est soumis à des épreuves pendant 9 mois et à l'accouchement, les ligaments du bassin sont distendus. Le serrage du bassin, souvent pratiqué directement après l'accouchement, est également très apprécié les semaines qui suivent.Le corps, l'esprit et les émotions sont constamment exposés à des changements pendant ces deux étapes, et le massage adapté à vos besoins peut prendre différentes formes : thérapeutique, rebouteux, ou relaxant. Il aide le corps à se remettre, soulage les tensions et favorise la conscience corporelle.
CHF 120.- pour 60 minutes
Reconnu par la complémentaire -
Douleur aigüe nécessitant rapidement une manipulation
CHF 120.- pour 30 minutes
Les massages sont remboursés par la complémentaire
Les massages proposés par Maureen, du jeudi au samedi
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Soulagez vos tensions et améliorez votre bien-être
Une approche personnalisée pour répondre aux problématiques spécifiques de chaque individu en utilisant diverses techniques. Il peut être utilisé pour soulager les tensions musculaires et articulaires, prévenir les blessures, et améliorer la souplesse des articulations. Mais son action va bien au-delà : en touchant l'ensemble des systèmes du corps, il favorise un équilibre global et contribue au bien-être général.
Les techniques utilisées lors d'une séance de massage thérapeutique peuvent inclure :
⦁ Le taping neuro-proprioceptif, qui vise à soutenir et stabiliser les articulations tout en favorisant la proprioception et la circulation sanguine.
⦁ Le massage sportif, spécifiquement conçu pour prévenir les blessures, améliorer la performance et accélérer la récupération.
⦁ Les ventouses pour la détoxication et la stimulation des tissus profonds.
⦁ Les mobilisations articulaires, pour restaurer la mobilité et la fonctionnalité des articulations.Chaque séance de massage thérapeutique est adaptée aux besoins et aux préférences individuels, garantissant ainsi une expérience personnalisée et efficace pour chacun.
CHF 120.- pour 60 minutes
Reconnu par la complémentaire -
Libérez votre corps des toxines et des impuretés
La lymphe est l’un des fluides principaux de notre organisme, circulant à travers les vaisseaux lymphatiques. Composée de toxines, de bactéries et de cellules endommagées, elle est filtrée et débarrassée de ses déchets par les nœuds lymphatiques, favorisant ainsi son nettoyage. Ce processus est crucial pour le bon fonctionnement du système immunitaire, assurant une défense efficace contre les infections.
Bien que le corps fonctionne généralement de manière harmonieuse, il arrive que ce système soit perturbé, entraînant une circulation lymphatique moins fluide et une élimination des déchets moins efficace. Le drainage lymphatique vise à restaurer cette harmonie, favorisant une circulation optimale et aidant le corps à retrouver son état naturel.
Indicateurs nécessitant du drainage lymphatique :
• Lymphœdème
• Phlèboedème
• Lipoedème
• Œdèmes
• Sensation de jambes lourdes
• Douleurs (articulaires, musculaires)
• Suites opératoires (chirurgie orthopédique/viscérale/esthétique)
• Infections ORL
• Tendinite
• Constipation
• Massage bien-êtreCHF 120.- pour 60 minutes
Reconnu par la complémentaire -
Harmonisez votre corps et votre esprit
Technique qui vise à stimuler des points précis sur le corps, qui sont reliés à l’ensemble des organes internes. En travaillant sur les zones réflexes des pieds, des oreilles et des mains, cette approche permet d'induire un état de relaxation profonde et d'harmoniser le fonctionnement du corps.
En utilisant les massages pieds, oreilles et mains, la séance est adaptée en fonction de la problématique et de l'intensité de la douleur. L'approche de la main est particulièrement intéressante car elle permet d'orienter et de coacher le patient sur des techniques d'auto-massage.
Les bienfaits de la réflexologie
Elle offre de multiples bienfaits en détendant et en harmonisant le corps dans son ensemble. Elle stimule la vitalité, réduit les effets du stress et renforce les fonctionnalités du corps. Elle peut également aider dans diverses problématiques telles que les troubles digestifs, les migraines, les douleurs menstruelles, articulaires, cervicales, dorsales, lombaires, les problèmes ORL, le stress et l'insomnie.
CHF 120.- pour 60 minutes
Reconnu par la complémentaire -
CHF 120.- pour 60 minutes
Reconnu par la complémentaire -
Douleur aigüe nécessitant rapidement une manipulation
CHF 120.- pour 30 minutes